金メダルを獲得した女子ソフトボール日本代表。
そのメンタルトレーニングを担当したのが、西田文郎氏。
脳科学を応用して選手達の精神面を鍛えた。
そんな彼がオリンピックを前に、
彼女達の脳の潜在能力を発揮するため、ある所へ行かせた。
果たしてどこへ行かせたのか？
大舞台で自分の実力を１００％発揮するにはどうしたらいいか？
どんなトレーニングなんでしょうか？？？
それは・・・
これまでにお世話になった人に会いに行く
メンタルトレーナー西田文郎氏は
「人間の脳は
人を信じ
人に感謝すると
自分を信じられるように出来ているそうです。
大舞台で、人間は意外と
自分を信じられないものなんです。
周囲への感謝の気持ちを持つ事によって
自分を信じ、
脳の潜在能力を引き出せるのです。」
ちなみに、エースの上野は高校時代に亡くなった恩師の墓参りをしたそうです。
潜在能力というのは90％眠っていると言います。
人間の潜在意識は沢山の情報が保管されていて、
1秒に1億4300万ビットのデータが処理されていると言われています。
それだけの情報量一瞬の間に試行錯誤しているのです。
意識しなくても、脳は勝手に緊張したり、リラックスしているというわけです。
だから、なるべく意識を促し、大舞台でも平常心でいられるよう、
メンタルトレーニングをしたりするわけなんですね。
私は以前人材育成業をしているときからメンタルトレーニングの大事さを知ったのですが、
今年の夏から、メンタルヘルスマネージメントの資格を取得したり
メンタルトレーナーの勉強をしていますが、
メンタルトレーニングは奥が深くて面白いです。
タロットを使って、
経営者の方々や、これから起業したい！という方々の
メンタルサポートもしています。
なかなかモチベーションが上がらない！という方はぜひ
ハッピーコーディネートを受けてみてください
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