7月は
メンタルヘルスマネージメント３種を取得しました。
占いだけではなく、
メンタル面の強化を目的としている
ハッピーコーディネート。
メンタルヘルスケアの意義
ストレスおよびメンタルヘルスに関する基礎知識
セルフケアの重要性
ストレスへの気づき方
ストレスへの対処、軽減の方法
勉強して、さらにパワーアップ
元々、人材育成業に携わっていて、
モチベーションを上げて、目標達成をする！
という方法をレクチャーしていたのですが、
メンタル面の大事さをさらに感じました。
次は8月いってみよう
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