ライダータロット ソード3 Three of Swords

タロットリーダー協会みさき　のゑです。
今日のタロット月曜日は
ライダータロット
ソード3 Three of Swords

【カードの意味】 
正位置
悲しみ
失恋
感情的な痛み

逆位置
痛みの解放
許し
妥協

3本の剣で突き刺された心が描かれていて、
悲しみ、痛みを表します。
背景の暗い雲は嵐の雲が消えるように、
経験している痛みも傷もいずれ消えるという
希望を表しています。

予期しない悲しみは、突発的なため、
痛みを伴います。
感情的な解放をしましょう。
傷ついた時、失敗した時は、
大声で泣く絶好のチャンスです。

悲しみを表現することは、
浄化のプロセスであり、
それをオープンにすることで、
先に進むことができます。

どんなに辛いことも、
人生の糧とするチャンスとして
自分に与えましょう。
叫んで、叫んで、叫びまくりましょう。
痛みや怒りを表現してください。
感情が通り抜けるのを助けます。

これから先のことに焦点を当てることも必要です。
渦巻く感情に夢中になり、
先に進む必要を見失ってしまうリスクがあります。
ダメージにフォーカスしてにロックされたままであれば、
リカバリーさせる必要があります。
今こそ、起こったことを受け入れ、
あなたの人生を前進させる時です。

痛み、悲しみ、苦しみは人生に必要です。
痛みがなければ、人として成長、発展するために、
必要な課題を経験することはありません。
困難は苦しみを生み出し、それは必然的に強くなり、
過ちから学び、人生の方向をより良い方向に変える
機会に変わります。

痛みはしばらくの間、ビジョンを曇らせるかもしれません。
それは、最終的には明快さをもたらし、
過去を後ろに置くことができます。
この経験を学習の機会としましょう。

ソード3は傷つき悲しみをもたらしますが、
それは一時的なものです。
雲は消え、経験から何かを学ぶことで、
より良い方向をみることができるでしょう。

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痛みがなければ、人として成長、発展するために、
必要な課題を経験することはありません。

イライラや不安を感じるとき、
それはなぜなのか？
理由を具体的に考えることで、
対処方法を見つけやすくなります。

 

 

信念、態度、行動が矛盾する状況に
直面したときに感じる不快な心理的状態のことを
認知的不協和（cognitive dissonance）といいます。

例えば、喫煙者は「喫煙は健康に悪い」という知識を持ちながら、
タバコを吸うという矛盾した行動を取ります。
この矛盾が認知的不協和を引き起こします。

喫煙者はこの不協和を解消するために、
このような認知の変化を起こします。
・喫煙はリラックスさせてくれるから健康に良い面もあると考える（信念の変更）
・いつかやめるつもりだから大丈夫と自分に言い聞かせる（認知の追加）
・喫煙のリスクを過小評価し、健康に関する情報を無視する（認知の除去）

高価な商品を購入した後、
その商品が他よりも劣っていることに気づくと、
不協和が生じます。
・高価な商品はやはり品質が良いと自分に言い聞かせる（信念の変更）
・購入を決めたのは良い選択だったと自己正当化する（認知の追加）
・その商品の欠点に関する情報を避ける（認知の除去）

なぜ認知的不協和を起こすかというと、
自尊心を傷つけないように自分を守ろうとするためです。

自分の思い通りにならないと、
認知を歪め、自分には責任がない、
周りの人や環境に問題があるという
思考に陥りやすくなります。

理想と現実にギャップがあると、
ショックを受けるのは仕方ない、、、
でも認知的不協和を他責にしてしまうと、
他人との関係性を悪くしてしまうことがります。

そんな認知的不協和から、どう脱却するか？

自分の理想を標準より高く設定してしまうと、
自分で自己評価を下げてしまう傾向があります。
理想の70%でOKにする。

自分に認知的不協和が生じていることに気付いたら、
「なんとなく」で行動しない。

もやもやを残したままにしてしまうと、
その人に対して攻撃的な感情を抱いたり、
自暴自棄や無気力になりやすくなります。
矛盾を感じた時の意思決定は、慎重に。

どうしても納得がいかないときは、
本人になぜ納得がいかないのか聞いてみましょう。
もしかしたら、自分の思い込みかもしれません。

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