適切な食事

タロットリーダー協会＠みさき　のゑです。 21世紀の直感タロットVoyager Tarot(ボイジャータロット)で、今日のタロットカードを引いています。ボイジャータロット78枚解説はこちらみさきのゑHAPPYになるブログワールド３　養育　Nurturing　 【適切な食事】 カードに描かれている鳥の巣は、家での生活、適切な食事、適切な運動を通して自分を育成することを表しています。家での快適な生活は大事ですよね。外にばかり出て、家がぐちゃぐちゃだと心が休まりません。家での安らぎの時間。適切な食事。大事にしています。特に食事は外で食べたり、売っているものだと、どんな添加物が入っているかわかりません。自分で作れば入っているものはわかりますよね。主人が外食が好きではないので、ほぼ毎日お料理をしています。それについて、褒めていただけるのですが、当たり前のことをしているだけで、毎日のお食事は凝ったことはできません。シンプルなお料理を20～30分で仕上げるので、あまり苦にはなりませんし、お料理は楽しい息抜きの時間になってます。最近、5kg痩せたのでみなさんにどうやって痩せたのか聞かれるのですが、食事の影響は大きいですね。いままでどれだけ食べてたのか？！お腹が空くのを待ってあげる生活をしていると、そんなに食べなくても生きていけることがわかりました(笑) ダイエットが目的ではなく、自分の細胞をきれいにすることが目的なので、他にも色々と重ねてやっていますので、食事は気をつけていますが、食事制限はほぼしてないので辛くないし、リバウンドもありません。やはり脳をコントロールすることが大事なんですね。我慢していると思ったら、リバウンドしますよね。我慢せず好きなものを食べながら体を管理すると、うまくいくことがわかりました。これについては色々とレポートしたいことがあるので、それはまた追々。ではこれから夏カレー作ってきます！あなたもHAPPYな１日をボイジャータロット～本当の自分に出会う旅～より母のように温かく育てる存在になりましょう。創り出したものを辛抱強く養うこと、愛情深くお世話をすること。一晩だけで助けもなく育つものはありません。鍛えたり、見守ることで成長させましょう。美しく花を咲かせるために、「助けの手」「導きの手」を与えましょう。高圧的になったり、熱狂的になり過ぎて、成長を抑えてはいけません。育てるというのは、無理やりではなく、それぞれのタイミングを見て、その人に合った方法で育てることが大切です。放任主義になり過ぎてもダメ出し、手を貸し過ぎてもダメ。愛情と遊び心がKEYになります。いい塩梅に育てる。その樹が実を付けて、熟す時を待って収穫する。あなたの愛で美しいものを創造しましょう。決して実が熟すまで諦めないこと。家族を守ることに責任を持つこと。母象と母鳥：新しい命の誕生、そして養育すること農夫の手と象の鼻：手を貸すこと、サポート農夫の手：ビジネスになりがち。農夫や庭師のように面倒をみる義務巣：家での生活、適切な食事、適切な運動を通して自分を育成りんご：財産 ●ボイジャータロットとは コロンビア大学政治学の元教授で社会心理学者のジェームズ・ワンレス博士が制作した自己啓発のためのタロットカード。ワンレス博士が集めた様々な象徴や情報を使い、友人の画家Ken Knutson氏がコラージュの手法で芸術的に配置し、従来のタロットに残る中世のイメージを廃した 21世紀にふさわしいカードが1985年に誕生。宇宙探査船ボイジャーにちなんで名づけられました。