タロットリーダー協会みさきのゑです。
今日のタロット
水曜日はトートタロット
9 隠者 THE HERMIT

【カードの意味】
探求
内省
知恵

彼が手に持っているのはランプで、
その中心には太陽のモチーフである火の玉が描かれています。
そのランプで行く手を照らしています。
隠者の凝視している蛇の巻き付いた卵は変容のシンボル。
新しいものを生み出します。

小麦は大地の恵みの象徴であり、
実った穂は成熟を表します。
３つの頭を持つ犬はケルベロスと呼ばれ、
ギリシャ神話の黄泉の国の番犬です。

これまでの経験が統合されていることを表します。
蛇の棒が象徴するのは隠者の別名サイコポンパス。
霊魂を下界へ導く案内人の役割をしています。
その棒から伸びているのは、
精子であり、胎児を表します。
このカードは極めて不可解な働きの多い
生命の神秘が描かれています。
自分の内側に光を充てる。
本当に自分が必要としていることは
何なのか探求すること。
道を究める。

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本当に自分が必要としていることは
何なのか探求すること。

昨日も書きましたが、
嫌なことがあった時に、
短期記憶でなく 長期記憶で
がっちりと刻んでしまっている場合、
何年経ってもフラッシュバックされて
さらにその記憶が いろんな記憶の上書きによって
巨大化化されてしまい
自分では手がつけられなくなっていて、
自分の力では昇華できていない場合があります。

もしフラッシュバックが強く、
日常生活に影響があるなら、
プロの心理療法（EMDR、認知行動療法など） を受けるのも一つの方法。

記憶は絶対的なものではなく、
思い出すたびに少しずつ変化します。
だからこそ、意識的に「新しい意味」を与えて
書き換えていくことができます。

映画のワンシーンを見るように、
客観的にその記憶を観察する。
「この登場人物（＝過去の自分）はなぜ苦しんでいたのか？」と問いかける。
その場にいる「もう一人の自分」が
過去の自分に優しく声をかけるとしたら、何と言うか？

フラッシュバックの映像が浮かぶなら、
色を変える、音を消す、遠ざける などのイメージ操作をする。
例えば」「コミカルなBGMを流す」ことで、記憶の感情を弱める。

嫌な記憶が過去にあるなら、
「今、この瞬間を楽しくする」ことに集中しましょう。
「今、幸せでいること」が過去の影響を減らす一番の方法 になります。

新しい領域を開拓しましょう。

 

私の人生は楽しくなかった　
だから私は自分の人生を創造したの　
ココ・シャネル

 

シャネルは孤児院で育ち、貧しい少女時代を過ごしました。
でも彼女はその経験を「自分を磨く力」に変えました。

12歳のときに母親を亡くし、
父には捨てられ修道院の孤児院で育ちましたが、
「見捨てられた少女」という物語より、
「父は遠くへ行った」という前向きなストーリーを創造しました。

「どうせ無理」と思う人は、何も始められない。
シャネルは「すでに成功した私」を先に生きました。

私たちも、ある意味では記憶を編集しながら生きています。
つらい過去を「今の自分を作る材料だった」と考える。
自分にとって都合のいいストーリーを選んで生きる。
シャネルは「事実」よりも「自分がどう生きたいか」を優先しました。

「自分がこうなる」と思い込むことで、
それにふさわしい行動を取り、
結果的に現実がそうなっていく。
逆も然りです。
不幸だと思っている現実は、
結果そうなっていきます。

シャネルにとって大事だったのは、
「本当の過去」ではなく
「自分がどう生きたいか」。

だから、彼女は「自分の過去」を
自由に編集し、未来を創り出した。

「過去はただの材料。どう使うかは自分次第」
シャネルは過去に縛られず、
必要な部分だけをピックアップし、
そこに新しい意味を加えた。

「過去に何があったか」ではなく、
「過去をどう解釈するか」で未来を変えた！

彼女の「記憶の書き換え」は、
新しい現実を作るための手段

言い訳せず、自分が本当にやりたいこと、
自分の人生を自分で極めましょう。

あなたもHAPPYな1日を！

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